La terapia con Sonia fue la ayuda que necesitaba en un momento trascendental en mi vida. Un momento de cambio completo. Ordené mis pensamientos y traumas para evitar que me afecten en el presente y a futuro. Sonia me enseñó herramientas efectivas para tranquilizar mi mente, combinando yoga y meditación. Me enseñó a aceptarme a mi misma. He notado un cambio importante en la forma de ver la vida, sobre todo en la forma de ver la situación que me causó dolor. Aprendí a aceptarla. Lo recomiendo.
Sheila Gómez - Psicoterapia EMDR
"Regulación emocional puede ser un frase que creamos solo aplica para personas con serios problemas de salud mental. Pero, la realidad es que somos seres humanos y además de carne y hueso estamos hechos de emociones (aunque se nos haya enseñado que no son importantes). El camino que he recorrido junto a Sonia me ha permitido crecer al trabajar en mi misma. Sonia es una excelente profesional quien tiene la capacidad de hablarte en tu idioma y eso es invaluable."
Ana Hernández - Yoga y Mindfulness
"A través de las clases con Sonia encontré una herramienta para lograr mayor equilibrio en mi salud, mi vida personal y profesional. Lo que más me gusta de la clase es que me permite adaptar el yoga a mi cuerpo, además del cariño y la atención a la prevención de lesiones con la que es enseñada. Me he hecho consciente de lo que me comunica mi cuerpo dentro y fuera de las clases".
Jorge García - Clase Privada de Yoga
"Mi primera clase grupal no fue una buena experiencia. Tengo 52 años de edad, con peso extra e inactivo físicamente. Me sentí fuera de lugar porque mis compañeros de clase hacían posturas muy avanzadas para mí. Entonces, conocí a Sonia y su socia Karolina. Acordamos clases privadas y ¡fue la mejor decisión! Avancé a mi propio ritmo; me sentí cómodo y relajado. Las instructoras aman lo que hacen y lo proyectan a sus alumnos. Y siento que he ganado dos amigas. Namasté".
"Regulación emocional puede ser un frase que creamos solo aplica para personas con serios problemas de salud mental. Pero, la realidad es que somos seres humanos y además de carne y hueso estamos hechos de emociones (aunque se nos haya enseñado que no son importantes). El camino que he recorrido junto a Sonia me ha permitido crecer al trabajar en mi misma. Sonia es una excelente profesional quien tiene la capacidad de hablarte en tu idioma y eso es invaluable."