"Reduce síntomas, cambia creencias y funciona mejor en la vida cotidiana."
- EMDR,
Francine Shapiro
¡Hola! Soy Sonia...
Soy psicóloga clínica y psicoterapeuta integrativa entrenada en EMDR, con un enfoque informado en trauma. Acompaño a adultos que atraviesan dificultades emocionales o sienten que experiencias del pasado continúan afectando su bienestar y su vida cotidiana.
Mi trabajo integra psicoterapia EMDR con herramientas de Mindfulness y recursos orientados a favorecer la regulación emocional y el bienestar psicológico.
De vuelta a mi vocación
Mi camino profesional ha unido psicología, comunicación, yoga y Mindfulness. Distintas experiencias que, con los años, me llevaron de vuelta a mi vocación y a la forma en que hoy entiendo el bienestar y acompaño a las personas.
Psicoterapia para comprender, procesar y avanzar
A veces, experiencias difíciles, adversas o traumáticas del pasado continúan influyendo en cómo nos sentimos y respondemos en el presente. Pueden manifestarse como ansiedad, estrés persistente, dificultades para regular las emociones, malestar corporal o patrones que se repiten y afectan nuestra vida cotidiana.
Mi propuesta de psicoterapia parte de comprender a la persona de manera integral. A través de EMDR podemos trabajar con experiencias que siguen generando malestar, mientras incorporamos recursos para fortalecer la regulación emocional y afrontar de manera más saludable las dificultades del presente.
Cuando resulta útil para el proceso, integro herramientas de Mindfulness y recursos corporales provenientes de mi experiencia con el yoga y el movimiento consciente.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio de respeto y colaboración donde puedas comprender lo que te ocurre, desarrollar recursos y trabajar hacia una vida con mayor bienestar, autenticidad y libertad.
Experiencia con Psicoterapia EMDR
“La terapia con Sonia fue la ayuda que necesitaba en un momento trascendental en mi vida. Un momento de cambio completo. [...] He notado un cambio importante en la forma de ver la vida, sobre todo en la forma de ver la situación que me causó dolor.”
Dunia Romero — Psicoterapia EMDR
Psicoterapia online desde Panamá
Ofrezco sesiones de psicoterapia online para adultos, desde mi práctica profesional en Panamá. Esta modalidad permite acceder al proceso terapéutico desde la Ciudad de Panamá o cualquier provincia del país, siempre que cuentes con un espacio privado y una conexión estable a internet.
Si estás buscando acompañamiento psicológico para trabajar experiencias adversas o traumáticas, ansiedad, estrés, o dificultades en la regulación emocional, puedes conocer más sobre mi forma de trabajo y consultar si mi servicio es adecuado para ti.
