Existen muchos estilos o técnicas para meditar. Se han desarrollado en distintas culturas, a través de religiones o creencias, por una...

El 7 de abril fue se conmemoró el día mundial de la salud. Me quedé con el feeling de que el día había pasado sin mucho bombo, en...

¿Sabes quién es Mac Miller? Yo tampoco, hasta que puse en el buscador la palabra autocuidado en inglés: self care. Es domingo por la...

En tu niñez, ¿Qué te ponía contento, contenta? A mí... ¡Un paseo a la playa! Jugar en la arena, la brisa, el sol, la comidita rica. ¡Mmm!...

“Explícamelo como si tuviera dos años”. Me encanta esa frase del personaje interpretado por Denzel Washington en la película Filadelfia....